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ALIMENTAÇÃO/NUTRIÇÃO
Para ser consumido, o fruto precisa ter o pericarpo (de 0,5 a 1,0 cm de
espessura) cortado cuidadosamente no sentido transversal, a parte de cima
removida e os gomos brancos retirados com garfo ou com palito. Recomen-
da-se cuidado no corte do fruto,para evitar que a resina contida na casca,
que tem forte sabor adstringente, entre em contato com a polpa.
Várias tentativas têm sido feitas para preservar o fruto na forma de néctar,
mas o mangostão é delicado, e o seu sabor é facilmente perdido. O pericarpo
contém pectina, tanino e resina amarela. Na China extratos de pericarpo são
usados para
bronzeamento e tingimento de couro.O córtex do fruto
contém tanino, que
é utilizado como
tintura comercial.
O pó do córtex
seco é também
usado como
adstringente,
em casos de
desenteria e
diarréia crônica.
Uma infusão
feita das folhas é muito utilizada no tratamento de ferimentos.
A madeira do tronco tem cor castanho-escura e tem sido usada na construção
de móveis.
O mangostão tem também sido usado pela medicina e é valorizado
pelas suas qualidades medicinais.
A casca do mangostão, que representa quase 70% do peso do fruto,
apresenta na sua composição uma classe de substâncias, conhecida
como xantonas, que tem despertado grande interesse nas indústrias
alimentar e farmacêutica. Essas substâncias possuem um alto poder
antioxidante e agem no organismo humano, trazendo benefícios à saúde.
Na casca do mangostão, são encontradas inúmeras xantonas, de entre
as quais a "mangostinone". Em decorrência dessa característica, o
mangostão tem sido aproveitado integralmente, e diversos produtos são
encontrados contendo o sumo de mangostão, no qual o produto é obtido
a partir da trituração do fruto com todas as suas partes (casca, polpa e
sementes).Igualmente a casca tem acido tanino.
Desde hà séculos, o uso primário e tradicional do mangostão na medicina
tem sido o tratamento de problemas do sistema digestivo (diarréia, desinteria)
ou ainda tratamentos de problemas com a pele.
Para fazer compota, as sementes são fervidas com igual quantidade de açúcar
e alguns gomos de polpa durante 15 a 20 minutos e então colocados em vidros
com tampa.
A casca do mangostão, ou o látex tem também sido utilizados desde hà
séculos como corantes naturais da seda por exemplo. Menciona-se
este fato pois deve se ter cuidado na manipulação mantendo-o afastado de
roupas. Pode manchar tal como colorar as mãos durante algum tempo.
Valor Nutricional do fruto
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Fructose |
2.4% |
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Sacarose |
10.0% |
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Glucose |
2.2% |
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Maltose |
0.1% |
|
Lactose |
<0.1% |
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pH* |
3.52 |
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Água/VAC/70C/Cwt |
80.69% |
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Proteínas |
0.50% |
|
Glucose ** |
18.8% |
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Fibras |
1.35% |
|
Nitrogénio |
0.08% |
|
Valor por 100 g de porção elegível |
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Roboflavin (Vitamina B12) |
<0.08 mg |
|
Thiamin (Vitamina B1) |
0.08 mg |
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Vitamina A / B-Caroteno |
<50 IU |
|
Vitamina C |
7.2mg |
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Vitamina E |
0.6 IU |
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Fósforo |
9.21 |
|
Potássio*** |
61.6 |
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Calico |
5.49 |
|
Cobre |
0.06 |
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Ferro |
0.17 |
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Magnésio |
13.9 |
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Manganês |
0.10 |
|
Sódio |
6.43 |
|
Zinco |
0.12 |
*pH
O pH do mangostão é bastante baixo. Por si só contribuiria para um sabor amargo,
mas é compensado pelo elevado conteúdo em açúcar. Esta é a razão da sua popularidade
é explica porque o fruto fresco é tão intenso em sabor.
**Glucose
Valor calculado usando um refractometro. Valor alto que reflecte o elevado conteúdo
em açúcar.
***Potássio
Um dos nutrientes que fazem deste fruto uma excelente fonte deste importante elemento.
O potássio desempenha um papel vital na energia e saúde do coração.
Além de muitos outros minerais como descrito acima
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